Apprendre à connaître et accepter nos émotions

Apprendre à connaître et accepter nos émotions

Samedi 5 mars, 13 participants ont échangé autour de leurs émotions sous la guidance de Bruno Cattaneo, sophrologies-analyste, un des membres actifs du Kafékifé. Parfois nous nous coupons de nos émotions et nous nous privons de précieuses informations. Parfois elles nous submergent et prennent le pouvoir. Nous pouvons aussi aller à leur contact pour mieux les comprendre et les accueillir. La séance a suscité des échanges passionnants et s’est conclue par une sophro-relaxation.

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