Atelier d’initiation à la pratique du Yoga

Aurélie propose un atelier de pratique, d’initiation au yoga le 3ème mercredi du mois sur inscription.
10 personnes maximum par séance.
Inscrivez-vous ci-dessous:

Pour cet atelier, besoin de quoi ? :
– un tapis de sol, un plaid
– une brique de yoga et un petit coussin : optionnel
 
Venez découvrir et pratiquer le yoga, une discipline permettant d’acquérir une meilleure santé physique et psychique et de les conserver le plus longtemps possible.
Pour atteindre l’équilibre physique, mental et émotionnel, le yoga combine différentes  techniques : corporelles, respiratoires, des temps relaxation et de méditation.
Au plaisir de partager cet instant avec vous.
Aurélie – Onanda Yoga